正社員以外の道に進んだらしないといけないこと

今の職場は正社員になるとしても最低5年はかかるだろう。さらに5年待っても正社員にしてくれる保証はない会社は赤字だし人件費と経費削減してるし、職場は全体的に空気が悪く、従業員のモラルも低下している。会社の状態悪いしここで正社員目指して働いてい…

正社員である必要はあるのか

出社拒否してしばらく1人で過ごして思った事。なぜ正社員にこだわっていたのか今の職場で働いて一年以上になる。今の職場で働いたのは仕事内容が合っていて家から近いことで、最初から前職で鬱になって退職したばかりで正社員になる気は無く、定時で帰り好き…

私がPMDDとわかるまで

私がPMDDだと気づくまで鬱病になりやすい落ち込みやすいネガティヴな性格で、感情のコントロールができずすぐに切れて友達とも長続きしないと悩んでいた。これは全て自分の責任でこの性格をなおさないといけないと思っていました。自己啓発本を読みまくりポ…

同性すら理解されないPMDD②

私はPMDDですと同性に行っても理解してくれる人は少ないと思います。前の職場で女上司に相談したら「心の持ちよう」と否定されました。友達にも相談したこと何人かいるけど「考えすぎ」「もっと前向きにいこうよ」と理解されません。結局、同じ経験を持つも…

同性すら理解されないPMDD

PMDD持ちは女性の中の5%しかいないと言われている。20人に1人いるかいないかで、意外にいるんじゃないかと思うかもしれないけど今までPMDDを持ってるよと言う同性には会ったことはない。っていうか女性本人も気づいてない人が多いんじゃないかと思う。気付か…

PMDDの就職

PMDDの就職はこれからどうありたいか書いていきます。生理前以外は正常に働くことができ、1日8時間のフルタイムは可能です。しかし生理前になると欠勤したいくらい精神症状がきつく、無理に出勤した場合、必ず人間関係のトラブルを起こしてしまいます。なの…

テレビの音に耐えられない

昔からテレビの音が苦手で普段テレビは見ていません。家族はテレビ見るから御飯食べるときはテレビの音が嫌でも耳に入るからストレス溜まります。職場の休憩室もテレビが四六時中ついていて耳栓しながら昼ごはん食べてすぐにその場から去ります。生理前にな…

生理前の電車通勤

生理前の電車通勤は辛いです。仕事があるので我慢するしか仕方ないですが、ラッシュアワーを避けて出勤しています。そのおかげでだいぶ楽になりました。電車にのると他人の挙動が気になります。★脚を組む★咳払い★会話★化粧している★あくび★荷物ぶつかる★近く…

生理前に気をつけていること

PMDDの時期に気をつけていることを書いていきます。★外出しない★連絡しない★人と関わらない★空腹にならない★カフェイン摂らない★豆乳飲む【外出しない】外出すると他人とトラブルに遭う可能性が高くなるから仕事と最低限の買い物以外は外出していません。電…

警察沙汰

警察沙汰になった経緯をかいていきます。生理始まる7日位前、退勤後、夜の22時頃、横断歩道を歩いていました。仕事でストレス溜まっていて、やっと仕事から解放され早く帰って休まないとって思ってた時です。スピード上げた車が横断歩道に突っ込んできました…

出勤拒否

現在、出勤拒否中です。理由は警察にお世話になったことと、お客さんと揉めてしまったからです。2日立て続けに起こってしまい、これ以上出勤したら犯罪起こして警察に捕まってもおかしくないからです。今まで警察に縁なかったし、お客さんと揉めたことも無か…

生理前ではない元気な時

PMDD(月経前不快気分障害)ではない元気な時期を書いていきたいと思います。生理が始まると今までの鬱状態が嘘みたいになくなり、元気に活動的になります。これは生理10日位前まで続きます。仕事では8時間働いた後も余力があり、買い物に行ったり都会に遊び…

PMDD(月経前不快気分障害)の症状

PMDDの症状は抑うつやイライラ、集中力がなくなるがよく聞かれますが、個人によってそれぞれ違うみたいです。またPMDDが始まる時期も個人によって違うみたいで、生理の始まる1週間前からの人もいれば2週間前からの人もいるそうです。私の場合は生理始まる10…

PMDD(月経前不快気分障害)に悩む20代が書くブログ

PMDD(月経前不快気分障害)とは生理前になると鬱状態が続き、仕事や家事などの日常生活に支障がでる障害です。私がPMDD(月経前不快気分障害)に自覚したのはつい3年くらい前。現在、27歳で実家で1日8時間のフルタイムのパートをしながらの生活を送っていま…