生理前の電車通勤

生理前の電車通勤は辛いです。

仕事があるので我慢するしか仕方ないですが、ラッシュアワーを避けて出勤しています。

そのおかげでだいぶ楽になりました。


電車にのると他人の挙動が気になります。


★脚を組む

★咳払い

★会話

★化粧している

★あくび

★荷物ぶつかる

★近くに座られる

など


など何気ない日常風景なのですが生理前になるとその行動にイライラしてしまいます。

耐えられない時は隣の車両に避難します。

別に上のことした人を悪者だと思ってないし、私だってしてしまう時あります。


こういう些細なことで神経すり減らして爆発してトラブル犯すのが私のPMDDの特徴です。

生理前以外ではこれらのことはあまり気にならないです。


対策は耳栓をして目をつぶってじっと座ります。

できるだけ他人との距離をあけます。

そして目的地に着いたらどこも見ずにすぐに降ります。

どうしても耐えられないときな別の車両に移ります。